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工作壓力大 音樂(lè)來(lái)解壓——湖北荊力工程總承包公司開(kāi)展“關(guān)愛(ài)進(jìn)班組”員工心理音樂(lè)團(tuán)輔活動(dòng)

中國(guó)電力網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2022-05-27 15:03:44  作者:裘苗根

  中國(guó)電力網(wǎng)訊 5月25日,湖北荊力工程總承包有限責(zé)任公司開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的“關(guān)愛(ài)進(jìn)班組”員工心理音樂(lè)團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)。

 

  該公司認(rèn)真落實(shí)“班組建設(shè)年”相關(guān)要求,以“關(guān)愛(ài)進(jìn)班組”員工心理輔導(dǎo)活動(dòng)為抓手,不斷加強(qiáng)對(duì)廣大員工的關(guān)心關(guān)愛(ài)。當(dāng)天,在公司員工活動(dòng)中心,心理輔導(dǎo)老師面對(duì)面與員工交談,了解大家的崗位性質(zhì)和心理需求,有針對(duì)性地制定放松減壓、疏解情緒的方案措施?;顒?dòng)中,輔導(dǎo)老師擊打非洲鼓等音樂(lè)器材,進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)演奏,通過(guò)小游戲、分享感悟等形式,用特有的音樂(lè)讓大家放松心情,感受空靈的聲音,現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

 

  動(dòng)作環(huán)節(jié)上,在歡快的音樂(lè)背景中,大家隨意舞動(dòng)身體,互相模仿學(xué)習(xí),體驗(yàn)舞動(dòng)放松,感受音樂(lè)魅力。音樂(lè)時(shí)而悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn),時(shí)而激昂澎湃,大家靜心聆聽(tīng),積極分享感受,放松了身心,緩解了焦慮,提高了自信。

  此次音樂(lè)團(tuán)輔活動(dòng),輔導(dǎo)老師對(duì)參與者進(jìn)行樂(lè)理和樂(lè)器的訓(xùn)練,對(duì)緩解情緒問(wèn)題有積極的作用,提高了大家對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)、理解和管理能力,為緩解員工心理壓力提供了多樣化途徑。

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